Opprettet 03. januar 2011

Karis dagbok

Da er det nye året begynt, og min nye "reise" har begynt. Jeg veier herved inn og starter med det enorme tallet 116 kg. Jeg kan og må bare gå en vei.

medstortmaal@gmail.com

8. dagbokinnlegg, Kari

Kjære dagbok.

JEG HAR GÅTT NED 2 KG!!!!!!! Jeg er så utrolig glad for at jeg har fått full uttelling for denne ukens slit:)

Jeg har begynt å jobbe igjen nå etter mammapermen. I dag gikk jeg av jobb etter 8 netter på vakt, og nå skal jeg ha 7 netter fri. Føler det er lettest for meg å være flink i jobbeuken min. Jeg blir mest fristet på chips og snop (min store last) på gode tv-kvelder. Når jeg jobber mye og ting er hektisk tenker jeg liksom ikke så mye på alt det usunne. Den ideelle dagen min matmessig nå når jeg slanker meg er 3 noka måltider, middag, mye vann og noe frukt. Dette har jeg klart flere av dagene som har vært i uken. Jeg fikk et lurt tips av en venn om å ikke droppe chips og snop totalt. Gjør jeg det blir det mye lettere å sprekke og sprekken blir mye større. Så jeg har spist litt popcorn og sjokolade en kveld, men jeg begrenset meg. Dette tiltross, jeg klarte likevel å gå ned 2 kg:)

Jeg har trent 1 gang i hver av de siste ukene. Jeg har begynt å svømme. Jeg er så fornøyd med meg selv at jeg endelig har klart å komme i gang. Jeg skal prøve i uken som kommer å svømme 2 ganger. Det er ikke fordi jeg ikke orker det er vanskelig, det er tiden som begrenser meg der. Hadde jeg hatt tid kunne jeg svømt hver dag. Får jeg til 2 ganger er jeg kjempe fornøyd.

Jeg er vel egentlig et skippertak menneske, som går veldig inn for ting i perioder for så å dabbe av. Jeg kan ikke gi opp denne gangen. Jeg har en lang vei å gå… Som jeg skrev i mitt første dagbokinnlegg; jeg vil bruke 2011 til å prøve å gjøre en forandring. Målet er å få bedre selvfølelse, og for å få det må jeg ned i vekt.

DATO:                    VEKT:

03.01.2011              116,00 kg

10.01.2011              113,00 kg

17.01.2011              113,00 kg

24.01.2011              112,00 kg

31.01.2011              112,00 kg

07.02.2011              112,00 kg

14.02.2011              110,00 kg

Tirsdag 15. februar 2011

Postet av admin | 1 kommentar | icon_facebook Del på facebook

En kommentar til “8. dagbokinnlegg, Kari”

  1. Monika sier:
    18. februar, 2011 klokken 10:19

    Kjempebra Kari!! =)
    Du er flink, og sammen skal vi klare dette =D

  • Dagbøker:

  • Åse
    Åse
    Hei,jeg heter Åse,er 41 år,gift og har to barn. Ja nå er jeg virkelig spennt. Venter på at Noka dietten skal komme. Denne gangen er det min tur til å lykkes.
  • Bolla Pinnsvin
    Jeg er en dame på 35 år som bor og jobber i Trondheim. Jeg har nesten hele mitt liv har kjempet mot vekta. Hittil har den dessverre vunnet…..
  • camilla
    camilla
    Eg hette Camilla e fra Stavanger og e 27 år, har vel gått opp og ned i vekt siden 18års alderen.
  • Eva
    Jag ær en tjej på 24 år som de senaste 4 ½ åren gått upp ca 40 kilo. Innan jag gick upp i vikt så trænade jag 6 gånger i veckan. Jag hade ett vældigt aktivt liv, sedan børjade jag jobba som servitør och fick annat kosthold, nær jag spiste vart det inte så sunt.
  • Hilde
    Hilde
    Hei! Jeg heter Hilde, og har gått på NOKA-dietten i nøyaktig èn uke. Det har vært en real utfordring å få det til, men det går bedre og bedre.
  • Hildea
    Hildea
    Hei Hilde A Hansen 53 år og overvektig :) Gift og 2 voksne jenter.
  • Ingvild
    Ingvild
    Jeg heter Ingvild, er 29 år og bor i Bergen med samboer og ei lita jente på 1 år. Nå er det nok og jeg har bestemt meg for å gå ned disse kiloene for mye. For 5 år siden hadde jeg den vekten som jeg følte var min idealvekt, så traff jeg min fantastiske kjæreste og begynte å kose meg altfor mye..
  • Kari
    Da er det nye året begynt, og min nye "reise" har begynt. Jeg veier herved inn og starter med det enorme tallet 116 kg. Jeg kan og må bare gå en vei.
  • Kathe
    Jeg er dame på 51 år , har tre barn og fem barnebarn. Bor i Vesterålen i Nordland. Jeg er kraftig overvektig og MÅ ned mange kilo.
  • Kathrine
    Jeg har drukket milkshakene siden lørdag, og bare på tre dager har jeg gått ned 2,1 kg! Det er jo helt fantastisk :D
  • Lise
    Er en jente på 31 år, gift med to barn. Har i alle år gått opp og ned i vekt, alle vet vel hva det heter: jojo slanker. Nå er det iallefall ned det skal gå.
  • mary
    Hei, jeg er ei jente på 25 år som føler at tiden er inne for forandringer. Jeg har forsøkt med noka dietten tildligere og lykkes.
  • Mina
    Mina
    Jeg heter Mina. Bor sammen med min kjære og vår gutt på snart to år. Har på 4 år gått opp 30 kilo.
  • Miss89
    Jeg er ei jente på 21 år, ca 166cm og ca 67,5 kg… for ikke så lenge siden veide jeg ca 72kg når jeg ser på bilder tenker jeg wæææ var jeg så svær? utrolig hvor stor forandring 5 kg gjør me kroppen!
  • Monika
    Jeg heter Monika, er 27 år og er alene med 2 små barn. Vi bor i Sandnes, barna går i bhg og jeg går på skolen.
  • Petrine
    Petrine
    Jeg er ei jente på (snart) 29 år fra Lofoten, samboer og 2 nydelige jenter. Ei på 2år og ei på 4 uker. I mårres gikk jeg med skrekk på badevekta, og tallet landet på 86,9 kg!!!!
  • Silje
    Silje
    Jeg heter Silje, er 27 år og bor sammen med min samboer og våre to barn på 5 og 1 år. Jeg må nok bare kalle meg en evig slanker, men skal nå prøve å bli kvitt det "stempelet" ved hjelp av NOKA produktene.
  • Unni
    Unni
    Mitt navn er Unni, eg er snart 56 år og kommer fra Bergen. Er gift og har voksene barn som forlengst er flyttet ut og mange herlige barnebarn.

Siste innlegg